16 lat

zahamowałem wzrost dzwiganiem w wieku 13-14lat ćwiczylem na siłowni

Witam. Mam 16 lat i zamierzam brac kreatyne. czy w moim wieku można ją brac czy jestem za młody?

Mam siłownie w domu (ławeczkę, max 100kg) i niewiem jakie ćwiczenia mam robić żeby trening był skuteczny

Witam mam taki poroblem że mam trochę większe cycki i jak się ich pozbyć ??? Cwicze na silowni,robie codziennie papki i nic nie daje efektu.Co zrobic ???

WITAM WAS SKONCZYŁEM 16 LAT I GIMNAZJUM TAKŻE CHCIAŁBYM IŚĆ DO,PRACY JAKO BRUKARZ CO,MYSLICIE,O.TYM,ILE,ZAROBIE,JAKO,POCZĄTKUJĄCY DZIEKI ZA ODP!

Witam mam 16 lat i chciałbym zacząć kuracje testosteronem poki co w tabletkach aby poprawić swoje wyniki. Co o tym sądzicie?

Proszę o diete mam 16 lat wzrost 192cm waga 70kg trening Oliviera Lafaya cel dobra sylwetka i jak sie uda masa

Mam 16 lat ćwiczę 2 miesiące co sądzicie? Waga:68kg nie ma żadnej diety(jem to co jest) Wyniki: Wyciskanie płaska:73 Martwy ciąg:110 Przysiad:90

Bolące stawy u dziewczyny 16lat , usg , rezonans , prześwietlenia, nic nie wykazały .Od czego ten ból się bierze ???

w wieku 13-14lat ćwiczyłem na siłowni i hyba zahamowałem wzrost rosnę 1cm na rok czy będę normalnie rósł w mój ojciec ma 182 mama 165

glownie chodzi mi czy stosowanie gh turbo max czy jakis innyh (hgh) wpynie na moj wzrost ?

Siemka... Krótkie pytanie czy taki produkt jak Speed Shot może zaszkodzić komuś w wieku 16 lat ?

Witam ma 16 lat i chodzę do technikum.Mam 177 wzrostu i 75kg wagi,jestem wysportowany.Chce dostać sie do wojska na zwykłego szeregowego i czy to wogule możliwe w tym wieku.

Witam :) mam 16 lat, początkiem lipca kończę 17 mój staż na siłowni to 4 miesiące (niecałe) wzrost 181, waga 70 czy mogę zacząć brać jabłczan kreatyny?

Posiłki na masę, chcę ćwiczyć na siłowni 2x w tygodniu plus do tego mam w domu hantelke. Doradźcie jakis plan

Mam 16 lat moge brać krete d-riboze i hmb? jest sens w tym wieku ?

Witam ćwiczę od nie dawna na siłowni. Mój wzrost to 180cm a waga 80kg. Chciałbym dowiedzieć się jaką dietę i białko powinienem stosować. Z góry dzięki

Kupiłem kreatyne i biorę 2 tabletki przed i dwie po treningu. Po mniej więcej ilu dniach/tygodniach bedzi widac napompowanie lub przyrost "suchych" mięśni?

"Witam"Mam dopiero 16-lat i chce zacząć brać na poważnie kreatynę co wy o tym myślicie ? warto mi zacząć brać teraz kreatynę czy poczekać jeszcze

Witam jak w temacie . Mam 16 lat 184 cm wzrostu i waże 66 kg , co proponujecie kupic na zime ? . Napewno zakupie białko ale jakie najlepsze i czy coś jeszcze sie przyda ?